Séances individuelles

    Les séances individuelles de Body Mind Centering® vous aident à retrouver une sensation de plénitude, à diminuer un état de stress,à retrouver l'aisance du mouvement. C'est une approche personnalisée qui peut venir en complément d'une pratique collective.



            Que vous apporte le Body-Mind Centering®?


    Cette pratique favorise un alignement du corps et du mental en vous apportant en fin de séance la sensation d'être "relié".

    Elle est particulièrement conseillée pour répondre aux problèmes de sommeil, de fatigue, de mal au dos, de burn out, de stress, de difficultés de concentration, de troubles digestifs…


    Par le Body Mind Centering® vous pourrez


Retrouver  

- un mieux-être

- la force et l’élan dans votre quotidien

- plénitude et sérénité par un tonus équilibré


Apprécier 

la détente de vos muscles, la fluidité de vos articulations, l’ancrage de vos appuis au sol, le soutien de vos organes, la clarté de votre structure et l’essence de votre présence


Ne pas oublier de  RESPIRER


Vous interroger sur « le temps qu’on prend pour soi », ce qui vous anime, et vous fait du bien



    Le Body Mind Centering® entre dans le champ des pratiques d’éducation somatique et ne se substitue pas à un traitement médical. Il vient le compléter par un travail guidé sur les sensations. 


        En quoi consiste une séance ?


    Elle dure une heure. Vous êtes habillé dans une tenue confortable. 

    Après un temps d’accueil, où la praticienne est à votre écoute, elle vous invitera à plonger dans vos sensations par un toucher sensible et orienté vers les différents systèmes du corps.

    Après cette séance sur la table de massage, la praticienne peut vous inviter à intégrer ces sensations en mouvement tout en retrouvant vos appuis. Le retour à la verticale, au mouvement et à la parole permet une bonne transition pour sortir de la séance.


séances d'une heure, sur rendez-vous 
en cabinet ou à domicile: 06 89 93 12 00
le vendredi matin :

Espace Corps Esprit

11 rue Jules Latreilhe

34000 Montpellier

http://www.espace-corps-esprit.net/